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Maurten Maurten Gel 100 CAF Gel 1
EquipementAlimentation pour sportifs

Maurten Gel 100 CAF Gel

CHF 3.90

Description

Le GEL 100 CAF 100 contient 100 mg de caféine - l’équivalent de 1,5 expresso ou d’une tasse de café infusé. C’est beaucoup par rapport à la plupart des gels traditionnels disponibles sur le marché. Il fournit 25 grammes de glucides dans un mélange unique de fructose et de glucose (rapport 0,8 : 1) qui permet de consommer jusqu’à 100 grammes de glucides par heure. Le gel se caractérise par un rapport énergie/poids élevé et ne contient aucun arôme, conservateur ou colorant ajouté. Et comme tous nos produits, il convient aux végétaliens. Utilisez le GEL 100 CAF 100 seul pour des périodes d’effort plutôt courtes ou combinez-le avec d'autres produits Maurten. Il vous fournira suffisamment d’énergie tout au long de votre activité. POURQUOI DE LA CAFÉINE? Il est démontré que la caféine augmente la vigilance et réduit l’effort perçu. Ces propriétés peuvent être bénéfiques pour les performances sportives. Utilisez le GEL 100 CAF 100 pour augmenter le taux de caféine - seul, avec un café ordinaire - ou pour garantir un taux de caféine suffisant pendant l’activité. QUANTITÉ DE GLUCIDES On sait que notre organisme peut utiliser environ 60 grammes de glucides par heure sous forme de glucose ou de maltodextrine (polymère de glucose). La consommation d’une combinaison 0,5 : 1 de fructose et de glucose/maltodextrine permet une consommation de jusqu’à 90 grammes par heure. Des études récentes ont montré qu’une teneur en fructose supérieure à 0,5 : 1 permet une consommation encore plus élevée. Le GEL 100 CAF 100 est basé sur un rapport fructose-glucose de 0,8 : 1. Une portion contient 25 grammes de glucides.
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Le GEL 100 CAF 100 contient 100 mg de caféine - l’équivalent de 1,5 expresso ou d’une tasse de café infusé. C’est beaucoup par rapport à la plupart des gels traditionnels disponibles sur le marché. Il fournit 25 grammes de glucides dans un mélange unique de fructose et de glucose (rapport 0,8 : 1) qui permet de consommer jusqu’à 100 grammes de glucides par heure. Le gel se caractérise par un rapport énergie/poids élevé et ne contient aucun arôme, conservateur ou colorant ajouté. Et comme tous nos produits, il convient aux végétaliens. Utilisez le GEL 100 CAF 100 seul pour des périodes d’effort plutôt courtes ou combinez-le avec d'autres produits Maurten. Il vous fournira suffisamment d’énergie tout au long de votre activité. POURQUOI DE LA CAFÉINE? Il est démontré que la caféine augmente la vigilance et réduit l’effort perçu. Ces propriétés peuvent être bénéfiques pour les performances sportives. Utilisez le GEL 100 CAF 100 pour augmenter le taux de caféine - seul, avec un café ordinaire - ou pour garantir un taux de caféine suffisant pendant l’activité. QUANTITÉ DE GLUCIDES On sait que notre organisme peut utiliser environ 60 grammes de glucides par heure sous forme de glucose ou de maltodextrine (polymère de glucose). La consommation d’une combinaison 0,5 : 1 de fructose et de glucose/maltodextrine permet une consommation de jusqu’à 90 grammes par heure. Des études récentes ont montré qu’une teneur en fructose supérieure à 0,5 : 1 permet une consommation encore plus élevée. Le GEL 100 CAF 100 est basé sur un rapport fructose-glucose de 0,8 : 1. Une portion contient 25 grammes de glucides.
Spécifications
Numéro de l'article
463097200000
Forme
Gel
Utilisation
Sport d'endurance
Discipline sportive
Fitness / Cycle / Course
Goût
Neutral
Indications de danger
erhöhter Koffeingehalt, für Kinder und schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen
Ingrédients
Wasser, Glukose, Fruktose, Kalziumkarbonat, Koffein, Gluconsäure, Natriumalginat
Phase
Avant l'entraînement / Pendant l'entraînement
Poids
40 g
Prix (CHF) aux 100 g
9.75 CHF
Recommandation de consommation
DAUER DER SPORT < 1 STUNDE Für diese Strategie ist eine Portion GEL 100 CAF 100 erforderlich. VORHER: Um einen günstigen Koffeingehalt zu erreichen, sollten Sie vor der Aktivität etwa 200 mg Koffein zu sich nehmen. Dies kann durch den Konsum von einer Tasse Kaffee in den Stunden vor der Aktivität und einem GEL 100 CAF 100 während des Aufwärmens erreicht werden. Du erreichst diesen Koffeingehalt auch, wenn du zwei GEL 100 CAF 100 zu dir nimmst, aber die Gesamtmenge an Kohlenhydraten ist für diese kurze Dauer etwas zu hoch. DAUER DER SPORT < 2 STUNDEN Für diese Strategie sind zwei bis drei Portionen GEL 100 CAF 100 erforderlich. VORHER: Versuchen Sie, vor der Aktivität 200 mg Koffein zu sich zu nehmen. Dies entspricht zwei GEL 100 CAF 100. Für etwa zwei Stunden Aktivität ist der Verzehr von zwei GEL 100 CAF 100 eine einfache Möglichkeit, Ihren Koffeinspiegel zu erhöhen - und gleichzeitig Ihre Kohlenhydratspeicher aufzufüllen. Zur Erinnerung: Ein GEL 100 CAF 100 liefert 25 Gramm Kohlenhydrate. WÄHREND: Etwa 30 Minuten nach Beginn der Aktivität nehmen Sie ein weiteres GEL 100 CAF 100 zu sich, um sicherzustellen, dass Ihr Koffeinspiegel stabil bleibt. Vergesse nicht, auch die Kohlenhydrate wieder aufzufüllen. Versuchen, 30 – 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu dir zu nehmen. DAUER DER SPORT > 2 STUNDEN Diese Strategie erfordert mindestens drei Portionen GEL 100 CAF 100 (je nach Dauer der Belastung). VORHER: Nehmen Sie in den Stunden vor der Aktivität zwei GEL 100 CAF 100 zu sich. Damit erreichst du die Aufnahme von 200 mg Koffein und 50 Gramm Kohlenhydraten. WÄHREND: Etwa dreißig Minuten nach Beginn der Aktivität, nehme ein weiteres GEL 100 CAF 100 zu dir, um sicherzustellen, dass dein Koffeinlevel konstant bleibt. Versuche, alle zwei Stunden ein GEL 100 CAF 100 zu dir zu nehmen, um den Koffeinlevel aufrechtzuerhalten. Vergessen Sie nicht, Ihre Kohlenhydratspeicher aufzufüllen - entweder mit dem GEL 100, dem DRINK MIX 160 oder dem DRINK MIX 320. Auch wenn dies ein ehrgeiziges Ziel ist, sollten Sie versuchen, pro Stunde etwa 60-90 Gramm Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Zur Erinnerung: Dies sind vereinfachte Empfehlungen, die nur als Anhaltspunkt dienen sollten. Koffein ist nicht für jeden geeignet. Wenn du unsicher oder schwanger bist, konsultiere einen Arzt. Und denke immer daran, dass eine übermäßige Koffeinzufuhr nicht sinnvoll ist. Training kann man nicht ersetzen und zu viel Koffein wird nicht helfen.
Valeurs nutritives
Pro 100 g / Portion (40 g) Energiewerte 1063 kJ, 250 kcal / 425 kJ, 100 kcal Fette – davon gesättigte Fette 0 g / 0 g 0 g / 0 g Kohlenhydrate – davon Zucker 62.5 g / 25 g 62.5 g / 25 g Eiweiße 0 g / 0 g Salz 138.5 mg / 55 mg
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