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Il sonno quotidiano è fondamentale per la salute e le prestazioni. Il corpo utilizza il tempo libero giornaliero specificamente per la rigenerazione delle sue funzioni centrali. In questo modo, le cellule nervose del cervello vengono collegate di nuovo, cosa importante per i processi di apprendimento, si formano proteine, vengono rilasciati ormoni e il sistema immunitario si rafforza. Ma anche i sistemi energetici si riorganizzano, in modo che il giorno dopo ci si senta riposati e riposanti. Gli studi dimostrano che l'alimentazione nel suo complesso, ma anche le singole sostanze contenute negli alimenti, possono influenzare la qualità del sonno e il rilassamento. RELAX & RECOVER contiene sostanze nutritive che aiutano a ridurre la stanchezza e l'affaticamento e contribuiscono al normale benessere. Oltre ai classici minerali magnesio, zinco e ferro, il preparato contiene i seguenti ingredienti - L-triptofano: aminoacido essenziale presente in natura, principalmente nel latte. Tra l'altro, è un componente del neurotrasmettitore idrossitriptofano (5-HT), coinvolto nella regolazione del ritmo sonno-veglia. - Lactium®: speciale peptide delle proteine del latte ad alto contenuto di L-triptofano. È stato studiato in 6 studi clinici relativi alla gestione dello stress. - L-teanina dal tè verde: il tè verde è tradizionalmente associato a un effetto calmante. Gli studi suggeriscono che ciò non è dovuto solo alle catechine, ma anche alla L-teanina in esse contenuta. - Estratto di zafferano: le preoccupazioni e lo stress impediscono di dormire e aumentano i livelli di cortisolo. L'estratto di zafferano contiene anche i cosiddetti composti vegetali secondari, come la crocina e il safranale, che in alcuni studi hanno avuto un effetto positivo [Crocus sativus L.] sulla qualità del sonno e sulla salute mentale (1-3). - Ginseng: conosciuto dalla fitoterapia tradizionale asiatica, contiene polifenoli e antiossidanti, soprattutto ginsenosidi. VANTAGGI - Supporto notturno: preparato naturale di proteine vegetali e del latte per favorire il recupero. - Integrato con ferro, zinco e magnesio - Il ferro e il magnesio contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e a un normale metabolismo energetico. - Zinco per proteggere le cellule dallo stress ossidativo - Il magnesio favorisce il normale funzionamento del sistema nervoso